Смеењето е најдобриот лек

Забавно е да се сподели добра смеа, но дали знаевте дека смеењето всушност може
да го подобри вашето здравје? Научете како да ги искористите моќните придобивки од
смеата и хуморот.

Придобивките од смеата
Вистина е: смеењето е силен лек. Ги привлекува луѓето заедно на начини што
предизвикуваат здрави физички и емоционални промени во телото. Смеењето го
зајакнува вашиот имунолошки систем, го зголемува расположението, ја намалува
болката и ве штити од штетните ефекти на стресот. Ништо не работи побрзо или
посигурно од доброто смеење, за да ги врати вашиот ум и тело во рамнотежа. Хуморот
ги олеснува вашите товари, инспирира надеж, ве поврзува со другите и ве одржува
приземјени, фокусирани и будни. Исто така ви помага да ослободите лутина и да
простите порано.

Со толку многу моќ за лекување и обновување, можноста за лесно и често смеење е
огромен извор за надминување на проблемите, подобрување на вашите односи и
поддршка на физичкото и емоционалното здравје. Најдобро од сè, овој лек без цена е
забавен, бесплатен и лесен за употреба. Како деца, се смеевме стотици пати на ден, но
како возрасни, животот има тенденција да биде посериозен, а смеењето е поретко. Но,
барајќи повеќе можности за хумор и смеа, можете да го подобрите вашето емоционално
здравје, да ги зајакнете вашите односи, да пронајдете поголема среќа – па дури и да
додадете години на вашиот живот.